Metsä

Siellä rentoutuu, rauhoittuu, mieli lepää, saa nuuhkia raikasta ilmaa ja vaikka halata puita. Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi kohenee, jo 10min jälkeen pulssi tasoittuu ja verenpaine laskee.

Linnut laulaa, muurahaiset juoksevat sinne tänne, erilaiset hyöteiset hyppivät ja hyvällä tuurilla voi nähdä vaikka mitä eläimiä.
Mustikoita, puolukoita, juolukoita, sieniä; metsä on täynnä terveellistä superruokaa.
Metsä 💚

Naava (Usnea) ja Luppo ovat jäkäläsukua. Naavan keskusjänne venyy kuminauhamaisesti ja lupon ei.
Nämä ovat erittäin herkkiä ilmansaasteille (rikkidioksidille), jos sitä on paljon niin naava on pituudeltaan vain muutaman millimetrin. Puhtaassa ilmassa ne voivat kasvaa 10-20cm mittaan.

Kuva Teneriffan kasvitieteellisestä, naava on melko pitkää, joten ilma on todella puhdasta 👍💚